辦公室工作幾十年了，長期久坐讓我椎間盤突出的老毛病越來越嚴重，復健師提醒我別長時間維持同姿勢，記得要定時起來伸展身體，並建議我換人體工學椅，以及將辦公桌更換成升降桌，用站立的方式工作……椅子是換了，但桌子是使用公司的，沒辦法更換。

 

後來發現了愛格升的這款「桌上型升降平台」，有別於其他升降桌要把整個桌子換掉才能使用，我可以在維持桌子不變的情況下加上一個升降桌，徹底解決了我的需求！

桌面最高能升到45.4公分，站起來工作是絕對沒問題的。

 

升降桌在升起及下降的操作過程非常輕鬆，無段數的設計讓我能將桌面固定在我想要的高度，桌上還有凹槽可以讓我放手機跟雜物十分貼心。

 

桌面尺寸約53公分X79公分，沒放電腦時，可以直接當一般桌面使用。

 

折疊後體積小，高度大概13公分左右，不用的時候收起來不會佔太大空間。

 

另外如果跟我一樣是使用筆電，可以搭配筆電盤一起用，能調整筆電的上下傾斜角度，使用上增添了不少便利性！

 

我的工作習慣從開始使用升降桌後徹底改變，每天坐著跟站著工作的時間大概調整為2:1。

改變久坐工作的模式後，椎間盤突出的毛病已經好很多了，另外也發現站著工作會讓精神變好，可能因為站著也無法打瞌睡吧(哈哈)，也因為更有精神，再加上站著工作時讓我覺得身體不被拘束，腦袋思緒好像也比較清晰，工作效率也跟著提升了不少！

 

目前使用升降桌大概半年多了，我也開始推薦同事們一起使用，希望能讓辦公室長期久坐造成身體相關疾病的大家能一起享受桌上型升降平台帶來的美好！

 

 

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